[2025년 하반기 하랑]태극권과 태극명상

4차시는 기공10식을 모두 익히고 태극명상을 통해 맨주의 알아차림을 수련하는 시간을 가졌습니다. 조금씩 자세가 잡혀가고 호흡과 동작의 일치를 이루어나가는 것을 볼 수 있었습니다. 집에가면 동작이 잘 기억나지 않는다고 하시는데 당연하다는 말씀을 드렸습니다. 아직 많은 것이 헷갈리는 시기입니다. 그러나 결국 시간이 흘러 몸이 자연스럽게 익히는 경지에 이르러야 물흐르듯 동작을 운용할 수 있습니다. 아직은 몸에 힘이 많이 들어가 유연함이 부족하지만 이것 또한 시간이 지나면 조금씩 힘빼는 법을 알게 될 것입니다. 서두르지 말고 생각나는 동작만 가지고 매일 30분 이상 수련을 하다보면 어느날 부터 놀랄일이 생길 것입니다.