재능과 열정을 가진 50+세대가 활동하는 다양한 커뮤니티를 소개합니다.
작성일 | 2025-05-07 | 조회 | 92 |
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예방운동관리사로 구성된 50+골든엣지 동아리 주관으로 4월 10일부터 매주 목요일 10명의 시민을 모집하여 6월말까지 중장년 건강관리를 위한 예방관리운동을 지도하는 자원봉사를 하고 있다. 중장년의 건강관리를 위한 운동으로는 카스모닝루틴 스트레칭으로 시작하여 하체근력운동, 균형감각운동, 코어근력운동 중장년의 건강관리를 위한 운동을 중점적으로 지도했다. 4월에는 4월 10일, 17일, 24일 3회에 걸쳐 골든엣지 동아리 회원들이 참여하여 봉사활동을 했다. |