[2026년 상반기] 백세까지 88하게! 슬로우조깅 & 파크골프

1. 활동 개요

• 활동 일시: 2026년 6월 24일(수)

• 기상 상황: 흐린 날씨, 우천(비 조금)

• 활동 장소: 반송파크골프연습장

• 활동 명칭: 슬로우조깅

  

  

  

  

  파크골프 - 실전 필드 역량 강화 (4회차)
  

• 주요 내용: 6홀 라운딩을 통한 스윙 자세 보정 및 필드 경기 방법·예절 지도

2. 세부 활동 내용

가. 기상 상황에 따른 안전 교육 및 자세 점검

• 우천 시 안전 조치: 비가 조금 내리고 흐린 날씨의 필드 특성을 고려하여, 잔디가 미끄러울 때 발생할 수 있는 안전사고 예방 교육을 먼저 실시하였습니다.

• 습한 잔디 대응 자세: 수분기로 인해 저항이 강해진 잔디 상태를 파악하고, 이에 맞는 안정적인 어드레스 밸런스와 하체 고정 자세를 개별적으로 보정하였습니다.

나. 반송파크골프연습장 6홀 실전 연습

• 경기 방법(룰) 습득: 6홀 코스를 직접 돌며 티샷부터 어프로치, 퍼팅에 이르기까지 타수 계산법, 순서 정하기, 해저드 및 오비(OB) 처리 등 실전 경기 운영 방식을 현장에서 생생하게 학습하였습니다.

• 필드 라운딩 예절(에티켓) 교육: 지도자 과정에 걸맞게 동반 플레이어가 샷을 할 때의 매너(정숙 유지, 시야 방해 금지), 안전 거리 확보, 그린 위에서의 예절 등을 직접 실천하며 몸소 익히도록 지도하였습니다.

다. 수업 후 강평 및 소감 공유

• 흐린 날씨 속에서도 수강생들은 강한 집중력을 발휘하며 적극적으로 참여해 주었습니다.

• 수강생들은 "단순히 공을 치는 것을 넘어, 실전에서 지켜야 할 예절과 정확한 규칙을 함께 배우니 비로소 진짜 지도자에 도전해 가는 기분이 든다"며 깊은 만족감을 나타냈습니다.

3. 종합 의견

• 이번 4회차 수업은 약간의 우천 환경 속에서 진행되어, 오히려 다양한 필드 환경에 대응하는 실전 능력을 기르는 좋은 기회가 되었습니다.

• 반송파크골프장 6홀 라운딩을 통해 기술적인 자세 교정뿐만 아니라 스포츠맨십과 경기 운영 능력까지 함께 함양함으로써, 향후 전문 지도자로서 현장을 리드할 수 있는 탄탄한 기반을 다진 유익한 시간이었습니다.

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